灵媒全屏设置其实很简单🚙🏞 😞🙃👿，核心答案🗝 🈹🐽：按Alt+Enter强制切换全屏🕍🏰🎪 🆔，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🛹🔐 🖤、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🚁🚄😴☹️，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🏵 ✊😌。这样操作后基本能解决黑边🌃🔓 🤗、画面拉伸或帧率不稳的问题🥗🏘🐁🍪。下面我按步骤拆开讲🚉 📴🧂，每一步都带菜单路径和具体数值🚖🚡 🌪，照着做就行🆕🕜 ☸️🈹。

第一步🥬🍮🌼🐵🕟：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🛷🌝🚭，如果默认是窗口化或无边窗口💵♎️🍘，别急着进菜单🍳 😨。先按一次Alt+Enter🍅🍟，画面会立刻切换成全屏🆗🎛☣️。这一步是临时强制🎂🥕🕰  💪，不成功的话说明游戏在后台有冲突⌛️🚥 🌯🕕。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🍀🗾🕐😧，找到灵媒进程🦜🐬🤟🕐，右键“转到详细信息”🏣🈺 ☮️🐫🕧，确认它没有卡在“无响应”状态🚚🏰🦈⛎🕗。如果快捷键无效🦐🏔 😘✌️，直接去游戏设置里手动改🏞🌯 ✅：主菜单→选项→视频→显示模式🥠🌇  🐿，选“全屏”🚕 💫🕒，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🏬 🦙。注意⏰🎿🌙，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🏞🚝🆗🍥♑️，更新显卡驱动到最新版能解决🐚🎹🉑🐞。

第二步🔴🧑💐 🤛🍼：调整分辨率和屏幕比例🥩👧 😚，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🍓⛺🕞 🍿🤒。进视频设置🐜🌥🈹，找到“分辨率”选项🌁🕟 ♒️，下拉选你显示器的原生分辨率🍩🏤 🍳🥙。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🗻🌍 🐪🧓，2K选2560x1440💻🔓 🌿。如果列表里没有原生分辨率🚋 🕖😿💯，说明显卡输出模式有问题🛶 😊⛸。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🎑 🌒😞，先把桌面分辨率设正确🚜🧑🖨 🥯😔🤟，再回游戏里选“全屏”模式🕷🏔♉️🥊。另外🛩🎡 🥠🤠，屏幕比例选“自动”或“16:9”🥦🍮，别选“拉伸”⏲🏞🎍，否则人物会变扁🏫🚉 🦂🤖🍠。调整完保存🦚 🌾，黑边基本消失🦟🌺🔏🐿🍜。

第三步⚓️🦗🕑🌸：锁帧并开启垂直同步🛥 🈴♻️，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🛴🏬🚆 🦟🥣，特别是场景切换时容易掉帧💰 🤝😸💙。先到显卡驱动面板里锁帧🍓🕝🥙❔🦃：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率📹🚎🥝。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🐚🥥🚆 ☢️，数值填60🖲⛪️ 🎂。然后回到游戏内视频设置🚟🅾 😴♓️🎄，找到“垂直同步”🌷🌳🕘 🏑，选“开启”🏣🚲🍣 🍀😥。别选“自适应”或“关闭”🕯⛺️ 🤫👦🍉，否则画面撕裂🔌 🐗🉐。如果锁帧后仍卡顿🍚✨🤟🐦，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般💺⛲🦋🦐，在“图形质量”里把光追选项关掉🈹🎻 🤫，能提升10-15帧🎢🍙🥨。

第四步👱🌆🕕 😨：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🚟 ⛸😩，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🏗🖇⛲🌷💘。解决方法🍣🥓 🛑：进游戏前🕗 🌪🤧，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🗺🌡🕊，让游戏只识别你主玩的显示器🏟  ⚡️🈷️。进游戏后开全屏🏛 ❎🍱，如果画面跑到副屏🗾🎺🐀🌥🐃，直接按Alt+Enter切回窗口🧑🕎🌲，再切一次全屏🛴🏣👇😆，系统会纠正🏞😙✅。如果还是乱跳🏯🚊🖖，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🕝🏩 🥎。注意🥓🏵🌎🌾♓️😉，双屏下帧率会受影响🎬🎤 🌚☝，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🌘🕷🏦  🈶🌎，玩完再插📺🎡 ❗️❗️🍈。实测这样能减少输入延迟🕌🌲  🚷。

第五步🌉🎷 🐳：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🏎 🍘㊙️，灵媒全屏设置后直接黑屏🆗🚟🏔 🖖。别慌🎻🍈 🐂，按Alt+Enter切回窗口模式🍠✌️😄，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🌆🚃♌️♈️。之后重启游戏🕑🎇 🥍🌈，先不要进全屏♟ 😅😕，把图形质量预设调为“中”🌠 🍬♎️🍧，再切全屏🔪🏕📐 🐏😵。如果还黑屏🌿🎂🗜☪️，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）⛪🚙 🕑♓️😅，用记事本打开GameUserSettings.ini🐙🎻🤣♊️🐸，把bFullscreen=True改成False🎚🏢🐁🙂，bBorderless=False改成True🖱🍇🐜😄🕐，保存后启动游戏🌛🎲 ✅，再从菜单内切换全屏🏍🏙🚗🌭。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🍁🚞♌️。如果按上述步骤操作后仍有问题🚑🥌🅾 🌿🐫，检查系统是否开启了HDR🚧💰🈷️👎，先关掉再试⛵️🎠😜。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”📸 🚭⁉️，避免游戏中途降频🐊⛎👵🌽。