灵媒全屏设置其实很简单🌠🦒🐟🙄，核心答案👵🚜 🍁：按Alt+Enter强制切换全屏🍧🌿 🛑♒️，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🥤🏛  🐘🐿🌘、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🌃🌪🤠，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🏠🈸🏚 ☄️。这样操作后基本能解决黑边🈴🍪🎣✡️、画面拉伸或帧率不稳的问题🌄⛺ 😩🌹。下面我按步骤拆开讲🚄  🌞😄，每一步都带菜单路径和具体数值🎸💰 🐘，照着做就行🛫🅾 😘。

第一步🚘 🍻😘：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🏣🖕，如果默认是窗口化或无边窗口💮🆚🥚🤯，别急着进菜单👄🏔 ⚔️🐆。先按一次Alt+Enter🥭 🖐🥨😀，画面会立刻切换成全屏⛰🗽 🌚💞。这一步是临时强制🎳🎬ℹ 🦓🕉，不成功的话说明游戏在后台有冲突💺🐓🥋。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🛰🎠🍂💹🌻，找到灵媒进程🍖🍵🌾👩♌️，右键“转到详细信息”🍋🍟 🤙，确认它没有卡在“无响应”状态✈️📞☝️。如果快捷键无效📽🈴🍄🤚，直接去游戏设置里手动改🥖🌘✍🐆🐵：主菜单→选项→视频→显示模式📹🏩☝，选“全屏”🚘🚔🧑，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🍰🐸 🥥。注意🔪💾😇，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效👦♌️💫🥢，更新显卡驱动到最新版能解决🛷 ⭕️。

第二步🥭🕒：调整分辨率和屏幕比例🌿🍗 🦌，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🌙🌶 🦄🕑。进视频设置💾🐙👀 🔆🐖🤭，找到“分辨率”选项🎨🥬🥍🦅🐆，下拉选你显示器的原生分辨率🌃 ☮️。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🚙🌪，2K选2560x1440🌙🌚 ⚜️🌴。如果列表里没有原生分辨率🕢🏗😙🤧，说明显卡输出模式有问题🚒📸🎯 🐘🎍。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🏛🚄🎤 🌴🆔，先把桌面分辨率设正确🥞 🏒🕦🤜，再回游戏里选“全屏”模式🚙🎻 ♻️🧓。另外🕡🚒😛，屏幕比例选“自动”或“16:9”📟  🕗，别选“拉伸”🚐🐊 🌏，否则人物会变扁🚠🈳 🍾🖖。调整完保存🍭🎿🆕🈺🐏，黑边基本消失🚞 🦌🌻。

第三步🦐🕒 😕🥦✡️：锁帧并开启垂直同步🗽🚆🏠 🐏😥，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🕡🐊 🙉，特别是场景切换时容易掉帧🥚🍧✝️☹️。先到显卡驱动面板里锁帧🌛⛺️🌭  ♍️♍️🍨：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🚖⛅️🐽。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🗺♈️🐖，数值填60🏟🌛 🥑😕。然后回到游戏内视频设置🖲🅾️，找到“垂直同步”🕣🚂  🉑🍟，选“开启”🕙 🆎✝️。别选“自适应”或“关闭”🕟 🦡🥮🕦，否则画面撕裂🗽🌆🌮 ⛅️。如果锁帧后仍卡顿🏙🍻😫🦚，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🚎🏯 🕖😼，在“图形质量”里把光追选项关掉🚍🉐 🐫🉑🍾，能提升10-15帧🚜🚄 🅱️🏏🆑。

第四步🌄🌍 🤲🌳：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🕟🥨🌺🛐，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🏙🏎🏈🤮。解决方法📞㊗ 🙏：进游戏前🥖🐸🕠👿，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”📀 💕🥨🤲，让游戏只识别你主玩的显示器👱🍝🌝✝️🥍。进游戏后开全屏🦚🌛🈁 🐦，如果画面跑到副屏🎧😽🏐，直接按Alt+Enter切回窗口🏟🌇 🐍🤙✴️，再切一次全屏🍭🔪🌝🦐，系统会纠正🦷🈹🚛 🌵🍘。如果还是乱跳🚚🌗🍳，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🚃🦖🏟🐍。注意🍗🌕📳💪，双屏下帧率会受影响🙅🥜  🌥，建议拔掉副屏的HDMI或DP线📱🕗 🤙🦋🧐，玩完再插🏯 🍯。实测这样能减少输入延迟🚓🆔 🐀🍛。

第五步🍦 🥝：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况👵😋，灵媒全屏设置后直接黑屏🏵🥧🌭♏️。别慌⏲ 👆🐅🍤，按Alt+Enter切回窗口模式🔋 🦡🥢📴，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🖨🦕 ✍。之后重启游戏🈹🎡 🤚，先不要进全屏🎚🛤🌇 🆘🍝🌛，把图形质量预设调为“中”🎼⛽️ ❕🤙，再切全屏🥥 😸。如果还黑屏🥩🌁🤩⛸⛈，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🌑🈹😓，用记事本打开GameUserSettings.ini🌭🦜 ❇️🚬，把bFullscreen=True改成False🐟🦚🧀  🕗👌，bBorderless=False改成True🖲😋💙🚱，保存后启动游戏🕑🌒😂🕷，再从菜单内切换全屏🍾🛴 🖖✍️。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🦷 🕠🐳。如果按上述步骤操作后仍有问题🌏🚐🦢，检查系统是否开启了HDR🕌✝️🕟，先关掉再试🏔🍖🎆 😓🥖🌵。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”㊙🌳🍃 🤐，避免游戏中途降频🛴🕒🌯🦄。